Mama na obcasach. Kobiety z branĹźy stolarki o ĹÄ czeniu macierzyĹstwa z karierÄ zawodowÄ
ĹwiÄto Mamy skĹoniĹo nas do rozwaĹźaĹ dotyczÄ cych skutecznego ĹÄ cznie kariery zawodowej z macierzyĹstwem. MÄ dra, zaangaĹźowana, zorganizowana, a moĹźe wiecznie zmÄczona, sfrustrowana i szukajÄ ca rĂłwnowagi? DziĹ ĹÄ czÄ pracÄ zawodowÄ z macierzyĹstwem, nie oznacza to jednak, Ĺźe nie spotykajÄ siÄ na co dzieĹ z wyzwaniami. Jak ĹÄ czyÄ efektywnie te dwie sfery Ĺźycia? ZapytaliĹmy mamy z branĹźy.
MacierzyĹstwo a praca zawodowa â wypowiedzi kobiet z branĹźy
Joanna CypryaĹska z salonu ABR z MichaĹowa-Reginowa:
Jako mama 17-letniej cĂłrki uwaĹźam, Ĺźe 100-procentowe pogodzenie kariery zawodowej z macierzyĹstwem jest niemoĹźliwe. Kiedy w peĹni angaĹźujemy siÄ w pracÄ, ktĂłra nierzadko zajmuje znacznie wiÄcej niĹź 8 godzin w ciÄ gu dnia, zwyczajnie nie jesteĹmy w stanie oddaÄ tego samego dziecku. CzÄsto staramy siÄ wĂłwczas wynagradzaÄ to w inny sposĂłb, dbajÄ c nadmiernie o dobra materialne dziecka i uatrakcyjniajÄ c na siĹÄ spÄdzany z nim czas, podczas kiedy zarĂłwno dla dzieci jak i dla rodzicĂłw najwaĹźniejsze powinny byÄ ĹÄ czÄ ce ich wiÄzi, wzajemne wspĂłĹuczestnictwo w Ĺźyciu rodziny oraz powtarzalnoĹÄ w zwyczajnej, prostej codziennoĹci.
Kiedy cĂłrka byĹa mĹodsza i potrzebowaĹa ode mnie wiÄkszego zaangaĹźowania, czuĹam nieustannÄ frustracje wiedzÄ c, Ĺźe mimo codziennego biegu z wywieszonym jÄzykiem i tak nie wyrabiam siÄ na zakrÄcie codziennych obowiÄ zkĂłw. MiaĹam poczucie, Ĺźe nigdzie nie jestem do koĹca naprawdÄ. PotrzebowaĹam wielu lat aby zrozumieÄ, Ĺźe w tym ukĹadzie nie ma idealnej sytuacji i Ĺźe jako speĹniona mama potrzebujÄ rĂłwnieĹź satysfakcji z pracy, ktĂłra nie powinna stanowiÄ o wyrzutach sumienia. Mimo tego uwaĹźam, Ĺźe czas poĹwiÄcony dziecku jest niezwykle waĹźnym elementem wychowania, ale rĂłwnie waĹźna jest jakoĹÄ relacji miÄdzy nami.
Obecnie, kiedy moja cĂłrka nie potrzebuje tak duĹźo mojej atencji, nasze rozmowy toczÄ siÄ gĹĂłwnie w samochodzie podczas porannej drogi do szkoĹy i pracy. Uwielbiam te nasze dysputy i z nieustannym zadziwieniem obserwujÄ jak ewaluujÄ wraz z jej i moim rozwojem. Dla mnie, jako mamy to najwaĹźniejsze chwile w ciÄ gu dnia, ktĂłrymi siÄ delektuje i ktĂłre pozwalajÄ mi dostrzec, Ĺźe mimo wielu bĹÄdĂłw wychowawczych, ktĂłre ciÄ gle popeĹniam udaĹo mi siÄ wychowaÄ wspaniaĹÄ mĹodÄ kobietÄ.
Mam poczucie, Ĺźe Ĺźycie to nieustajÄ ca sinusoida w ktĂłrej praca i macierzyĹstwo sÄ na przeciwlegĹych biegunach. Czasami jedna dziedzina dominuje w naszym Ĺźyciu, a czasami obie rĂłwnowaĹźÄ siÄ, choÄ Ĺźadnej nie poĹwiÄcamy wystarczajÄ co duĹźo czasu. Ĺťeby nie zbĹÄ dziÄ musiaĹam wyznaczyÄ sobie w kaĹźdej materii Ĺźycia priorytety, ktĂłre staram siÄ realizowaÄ w pierwszej kolejnoĹci. DziÄki temu, obecnie odbieram to jako normalnÄ , ĹźyciowÄ sytuacjÄ, w ktĂłrej jednak nadal tylko miewam poczucie, Ĺźe moje dziecko, rodzina i praca nie sÄ zaniedbywane.
Patrycja Haremska â z dziaĹu marketingu firmy KRISPOL:
MacierzyĹstwo i kariera zawodowa to trochÄ jak Ĺźycie w dwĂłch róşnych Ĺwiatach jednoczeĹnie. Na co dzieĹ zajmujÄ siÄ pr-em w KRISPOL, rozwijam teĹź wĹasnÄ markÄ Thinks Are Things. ĹÄ czenie obowiÄ zkĂłw zwiÄ zanych z pracÄ , wĹasnÄ firmÄ i Ĺźyciem osobistym wymaga Ĺwietnej organizacji czasu, ktĂłrej nauczyĹam siÄ dopiero bÄdÄ c mamÄ . W domu staram siÄ poĹwiÄcaÄ 100 procent mojej uwagi synowi, wiem, Ĺźe dzieciĹstwa naszych dzieci nie przeĹźyjemy po raz drugi. WedĹug mnie najwiÄkszym wyzwaniem jest ĹÄ czenie codziennych obowiÄ zkĂłw z wĹasnymi pasjami, rozwojem osobistym i zawodowym, to wymaga najwiÄkszej motywacji i czÄstego przypominania sobie o celach, ktĂłre chcemy osiÄ gnÄ Ä. Kiedy podczas urlopu macierzyĹskiego zapisywaĹam siÄ na studia podyplomowe czy kolejne szkolenia z zakresu marketingu, wszyscy twierdzili, Ĺźe jestem szalona. Z perspektywy czasu, uwaĹźam, Ĺźe byĹ to strzaĹ w dziesiÄ tkÄ. Dzieci nie rozumiejÄ zakazĂłw, chcÄ przykĹadu, to rodzice sÄ dla nich pierwszym nauczycielem. ChciaĹabym byÄ dla swojego dziecka autorytetem, nauczyÄ go, Ĺźe popeĹnianie bĹÄdĂłw i wyciÄ ganie wnioskĂłw jest naturalne, tak samo jak odnoszenie sukcesĂłw. Jak mogĹabym go motywowaÄ, gdybym sama siÄ nie rozwijaĹa i nie byĹa speĹnionym czĹowiekiem? RĂłwnowaga – to wedĹug mnie sĹowo klucz. SzczÄĹliwa mama to szczÄĹliwe dziecko.
Monika KaĹşmierczak â z dziaĹu handlowego firmy KRISPOL:
Jako mama czworga dzieci muszÄ przyznaÄ, Ĺźe ĹÄ
czenie pracy zawodowej i macierzyĹstwa czy w ogĂłle rodzicielstwa to duĹźe wyzwanie. JeĹźeli praca daje nam satysfakcjÄ i poczucie speĹnienia zawodowego, czÄsto pojawia siÄ frustracja zwiÄ
zana z tym, Ĺźe nie poĹwiÄcamy najbliĹźszym tyle czasu, ile byĹmy chcieli. Po kaĹźdym urlopie macierzyĹskim wracaĹam do pracy, nieoceniona byĹa wĂłwczas pomoc babci, ale znaleĹşliĹmy teĹź wspĂłlne ogniwo spajajÄ
ce naszÄ
rodzinÄ â wspĂłlnÄ
pasjÄ. KaĹźde z moich dzieci uprawia sport i tym Ĺźyje caĹa nasza rodzina, co wiÄcej i rodzice zostali zaraĹźeni, sama jestem aktywnÄ
biegaczkÄ
w KRISPOL Active Team. KiedyĹ znajoma zapytaĹa: Co bÄdziesz pokazywaÄ swoim wnukom, medale dzieci? PóŠşartem, póŠserio zmotywowaĹa mnie do biegania i dziĹ mogÄ pochwaliÄ siÄ rĂłwnieĹź swoimi osiÄ
gniÄciami. Moim zdaniem kluczem do sukcesu, w ĹÄ
czeniu pracy zawodowej i Ĺźycia rodzinnego, jest byÄ âtu i terazâ, wĂłwczas zarĂłwno czas spÄdzony w pracy, jak i ten, ktĂłry mamy zarezerwowany dla rodziny jest efektywny i pozwala na speĹnienie na obu tych pĹaszczyznach Ĺźycia.
Katarzyna KozĹowska â z dziaĹu marketingu firmy KRISPOL:
Praca Marketera to wieczna pogoĹ za Ĺwiatem, technologiÄ , rynkiem. Nie ma dwĂłch takich samych dni. DuĹźo czasu zajÄĹo mi zrozumienie, Ĺźe dziecko to nie jest kolejny projekt z okreĹlonym KPI. Nie dziaĹa na nie marketing-mix. Dziecko oczekuje poczucia, Ĺźe jest kochane i zainteresowania Jego drobnymi problemami. Teraz Bycie mamÄ traktuje jako wspaniaĹÄ przygodÄ. KaĹźdy dzieĹ przynosi kolejne wyzwania. Nie mogÄ siÄ doczekaÄ momentu, kiedy przemieni siÄ w piÄknego motyla. CĂłrka to moja odskocznia od codziennoĹci w pracy i osoba, ktĂłra inspiruje mnie kaĹźdym nawet nieporadnym gestem.
Izabela KuczyĹska â z dziaĹu handlowego w firmie KRISPOL:
Na pewno istnieje jakaĹ recepta na bycie dobrÄ mamÄ pracujÄ cÄ , ale pewnie nikt jej nigdy nie widziaĹ. Musimy po prostu jÄ sobie wypracowaÄ na swĂłj sposĂłb. Sami wiemy czego i w jakich iloĹciach nasze dzieci od nas oczekujÄ i rĂłwnie dobrze wiemy, choÄ nie zawsze chcemy o tym pamiÄtaÄ, kim jesteĹmy, kim byliĹmy wczeĹniej, co dawaĹo siĹÄ i chÄÄ do rozwoju, co byĹo naszÄ pasjÄ . Im dzieci mĹodsze, tym jest to trudniejsze. Im sÄ starsze, tym siÄ po prostu mniej chce. IstniejÄ dwie zasady: niezmiennie dobra organizacja i logistyka dzieĹ po dni, a w miÄdzyczasie maximum uwagi poĹwiÄcanej dzieciom. Druga zasada to poszanowanie dla swojej pracy i obowiÄ zkĂłw bez potrzeby upewniania siÄ co 10 minut czy dzieci na pewno zjadĹy Ĺniadanie i wziÄĹy kredki do szkoĹy (patrz punkt pierwszy â organizacja ). I nie wiem czy te zasady nie sÄ stworzone po to, Ĺźeby je permanentnie ĹamaÄ, ale dajÄ mi poczucie posiadania jakiejĹ kontroli nad Ĺźyciem w naszym stadku. BÄ dĹşmy pewni, Ĺźe â o ile jesteĹmy mniej lub bardziej zorganizowani â dzieci zawsze wezmÄ z nas dobry przykĹad. Trzeba tylko chcieÄ siÄ postaraÄ. I nieustannie pielÄgnowaÄ w sobie motywacjÄ do dziaĹania.
Joanna Szajnowska â z salonu stolarki ISZ z DÄbna:
Wystarczy tylko odpowiednia organizacja, cierpliwoĹÄ i motywacja, aby mĂłc zachowaÄ rĂłwnowagÄ pomiÄdzy macierzyĹstwem, a pracÄ zawodowÄ . OczywiĹcie wszystko ma swojÄ cenÄ, nie zawsze jest Ĺatwo i przyjemnie, ale na szczÄĹcie satysfakcja z realizacji celĂłw zawodowych i poczucie speĹnienia, jakie daje bycie mamÄ wynagradza ten trud. Moja praca jest Ĺwiadomym wyborem i uwaĹźam, Ĺźe to wĹaĹnie ta ĹwiadomoĹÄ pomaga w godzeniu obu tych sfer.
Jak pogodziÄ karierÄ z macierzyĹstwem?
O poradÄ dla pracujÄ
cych i speĹniajÄ
cych siÄ zawodowo mam poprosiliĹmy AnnÄ Michalak-SiezieniewskÄ
– coacha wewnÄtrznego z firmy KRISPOL.
Kiedy poproszono mnie o komentarz na ten temat , ucieszyĹam siÄ. Jestem mamÄ
pracujÄ
cÄ
i ten temat jest mi bardzo bliski. Od razu pomyĹlaĹam sobie jednak, Ĺźe na co dzieĹ balansujemy na wielu obszarach. Bycie pracujÄ
cÄ
Super-MamÄ
juĹź nie wystarcza! PowinnyĹmy jeszcze co najmniej: ÄwiczyÄ, zdrowo siÄ odĹźywiaÄ, Ĺadnie wyglÄ
daÄ, stale siÄ doksztaĹcaÄ, mieÄ wysprzÄ
tany dom, robiÄ regularnie badania, oszczÄdzaÄ, chodziÄ na randki z mÄĹźem, mieÄ czas dla siebie…Â Pewnie o czymĹ zapomniaĹam ?
Do tego Ĺwiat wciÄ Ĺź dostarcza coraz wiÄcej informacji, moĹźliwoĹci i pokus, a doba jakoĹ nie chce siÄ wydĹuĹźyÄ. Jak pogodziÄ ze sobÄ wszystko, co waĹźne i znaleĹşÄ âczas na Ĺźycieâ – w Ĺźyciu?
Jednym z najsĹynniejszych ÄwiczeĹ z zakresu rozwoju osobistego jest KoĹo Ĺťycia. W klasycznej formie obejmuje ono osiem obszarĂłw. Najlepiej opisaÄ je sobie samodzielnie, sÄ jednak takie, ktĂłre najczÄĹciej siÄ powtarzajÄ : Rodzina, Zdrowie, Kariera, Finanse, Przyjaciele, ZwiÄ zek. Pojawia siÄ takĹźe DuchowoĹÄ, RozwĂłj osobisty, Otoczenie, czy Wypoczynek.
Na poczÄ tku Äwiczenia wpisujemy na Kole wybrane 8 obszarĂłw naszego Ĺźycia. NastÄpnie oceniamy swĂłj aktualny poziom satysfakcji, zadowolenia w kaĹźdym z obszarĂłw, na skali od 1 do 10. Dodatkowo moĹźna oszacowaÄ, na ile chcielibyĹmy byÄ w nich speĹnieni. NajwiÄksze luki pomiÄdzy stanem obecnym a wymarzonym od razu widaÄ jak na dĹoni.
Nie chodzi tu jednak o to, by zajÄ Ä siÄ wszystkim na âjuĹźâ. DÄ Ĺźenie do bycia ideaĹem w kaĹźdym aspekcie Ĺźycia, delikatnie mĂłwiÄ c, niezbyt nas wspiera. PomyĹl przez chwilÄ – czy tak naprawdÄ jest to moĹźliwe?
Czas ma to do siebie, Ĺźe zawsze bÄdzie go za maĹo na wszystko, co chcemy w nim zmieĹciÄ. Jest jednoczeĹnie naszym najcenniejszym (i nieodnawialnym) zasobem. Na szczÄĹcie mamy wybĂłr. To my decydujemy, co robimy z kaĹźdÄ godzinÄ naszego Ĺźycia. Czasami te wybory sÄ trudne, czasami nawet niemoĹźliwe, ale warto pomyĹleÄ o nich jako o czymĹ naturalnym, co moĹźe nam sĹuĹźyÄ. CzymĹ, co jest w obszarze naszego wpĹywu i naszych decyzji. Ĺťycie ma swoje prawa i swoje etapy. Naturalnym jest, Ĺźe nie zawsze akcenty bÄdÄ rozĹoĹźone tak samo.
Czujesz potrzebÄ zmiany? Super. Zacznij od jednego, maksymalnie dwĂłch obszarĂłw KoĹa Ĺťycia. A kaĹźdym z nich â od pierwszego, jednego, maĹego kroku. I trzymaj siÄ go.
Jak moĹźesz poczuÄ siÄ juĹź dziĹ o jeden punkt lepszÄ mamÄ ? MoĹźe wystarczy, Ĺźe na czas zabawy z dzieckiem odĹoĹźysz telefon? I zrobisz to samo jutro, pojutrze, zrobisz z tego swĂłj nawyk? Dziecko potrzebuje byÄ widziane, usĹyszane, potrzebuje Twojej uwaĹźnoĹci. MoĹźe wymyĹlicie sobie maĹy, wspĂłlny, cotygodniowy rytuaĹ, z czasem tylko dla Was? To wĹaĹnie te maĹe kroki, maĹe gesty, codziennie powtarzane nawyki, z czasem zrobiÄ ogromnÄ róşnicÄ.
Dodatkowa porada dla pracujÄ cych Mam z wyrzutami sumienia 🙂 BrenĂŠ Brown, amerykaĹska badaczka m.in. autentycznoĹci, wraĹźliwoĹci i wstydu, napisaĹa: âNie moĹźemy przekazaÄ naszym dzieciom czegoĹ, czego sami nie mamyâ. Oznacza to, Ĺźe jako mamy jesteĹmy wrÄcz zobowiÄ zane do zadbania o siebie, w tym o swoje speĹnienie zawodowe. RozwijajÄ c siÄ, budujÄ c karierÄ â dajesz najlepszy wzĂłr i dar swoim dzieciom. BÄ dĹş z tego dumna. I tak, czÄsto ten rozwĂłj wiÄ Ĺźe siÄ z tym, Ĺźe nie jesteĹ z dzieÄmi tyle godzin dziennie, ile byĹ chciaĹa. Ale czy naprawdÄ o te kolejne godziny tu chodzi? Wykorzystaj na 200% ten czas, w ktĂłrym jesteĹcie razem. Dokonaj wĹaĹciwego wyboru, co zrobisz z kaĹźdÄ godzinÄ .
A starszemu dziecku pokaĹź KoĹo i porozmawiajcie o Ĺźyciu.
KRISPOL
press box